Raus aus der Überforderung

Achtsam4Life bietet Dir professionelle Unterstützung im Bereich Selbstregulation, Selbststärkung & Burnoutprävention, durch die Kraft radikaler Akzeptanz, einem traumasensiblen Verständnisses Deines Stresses und tiefer somatischer Achtsamkeit.

Meine Angebote richten sich insbesondere an sensible und neurodivergente Menschen, die sich ein Leben jenseits von Funktionsmodus und ständiger Überforderung wünschen und auf dem Weg dahin empathische und ehrliche Hilfe auf Augenhöhe möchten.

Auf dieser Seite findest Du:

Um die Qualität meiner Arbeit ständig weiter zu entwickeln, bin ich seit 2021 Mitglied im Deutschen Verband für Achtsamkeitslehrende. Ich nehme regelmäßig an Weiterbildungen teil, bekomme Supervision und besuche jährlich Meditationsretreats.

Referenzen:
  • VHS Chemnitz & VHS Zwickau
  • Zentrum für Sport und Gesundheit, TU Chemnitz
  • Weitwinkel e.V. Zwickau
  • Kreisjugendring München Land
  • Regionaldirektion Sachsen der Agentur für Arbeit
  • Stadtteilmanagement Chemnitz, Sonnenberg
  • Spardabank Berlin e.G.
  • Saxeed Chemnitz
  • Advent Kindergarten Institut Limbach Oberfrohna
  • KIFAZ Glückskäfer der Kindervereinigung Chemnitz e.V.
  • AOK Plus Chemnitz

Du selbst sein…

Wann, wenn nicht JETZT?

Wo, wenn nicht HIER?

Wer, wenn nicht DU?